室外健身器材款式有哪些种类 随着人们对健康意识的不断提高和生活水平的不断提高，越来越多的人开始关注健身运动。而室外健身器材作为一种新型的健身方式，受到了越来越多人的喜爱。那么，室外健身器材款式有哪些种类呢？本文将为大家详细介绍。 一、单杠 单杠是一种非常基础的室外健身器材，它可以锻炼人体的上肢肌肉，特别是胸肌、肱三头肌和背部肌肉。单杠一般分为两种，一种是固定式单杠，另一种是可移动式单杠。固定式单杠一般是固定在地面上，不可移动，而可移动式单杠则可以随时调整位置，更加方便。 二、双杠 双杠和单杠一样，也是一种非常基础的室外健身器材。它可以锻炼人体的上肢肌肉和核心肌群，特别是背部肌肉和腹肌。双杠一般分为两种，一种是固定式双杠，另一种是可移动式双杠。固定式双杠一般是固定在地面上，不可移动，而可移动式双杠则可以随时调整位置，更加方便。 三、引体向上器 引体向上器是一种非常常见的室外健身器材，它可以锻炼人体的上肢肌肉，特别是背部肌肉和肱三头肌。引体向上器一般分为两种，一种是固定式引体向上器，另一种是可移动式引体向上器。固定式引体向上器一般是固定在地面上，不可移动，而可移动式引体向上器则可以随时调整位置，更加方便。 四、仰卧板 仰卧板是一种可以锻炼人体腹肌的室外健身器材。它可以帮助人们进行仰卧起坐等腹肌训练。仰卧板一般分为两种，一种是固定式仰卧板，另一种是可移动式仰卧板。固定式仰卧板一般是固定在地面上，不可移动，而可移动式仰卧板则可以随时调整位置，更加方便。 五、腿部训练器 腿部训练器是一种可以锻炼人体下肢肌肉的室外健身器材。它可以帮助人们进行腿部肌肉训练，特别是大腿肌肉和小腿肌肉。腿部训练器一般分为两种，一种是固定式腿部训练器，另一种是可移动式腿部训练器。固定式腿部训练器一般是固定在地面上，不可移动，而可移动式腿部训练器则可以随时调整位置，更加方便。 六、划船机 划船机是一种可以锻炼人体上肢和下肢肌肉的室外健身器材。它可以帮助人们进行全身肌肉训练，特别是背部肌肉、腹肌、大腿肌肉和小腿肌肉。划船机一般分为两种，一种是固定式划船机，另一种是可移动式划船机。固定式划船机一般是固定在地面上，不可移动，而可移动式划船机则可以随时调整位置，更加方便。 七、健身步道 健身步道是一种可以锻炼人体全身肌肉的室外健身器材。它可以帮助人们进行全身肌肉训练，特别是腿部肌肉和核心肌群。健身步道一般是由多个健身器材组成，人们可以在步道上进行一系列的健身训练。健身步道一般是固定在地面上，不可移动。 以上就是室外健身器材的主要种类。当然，在实际使用过程中，还有许多其他的室外健身器材，比如仰卧起坐板、腹肌轮等。不同的人可以根据自己的需要选择不同的室外健身器材，以达到最佳的健身效果。